Blueberry | 藍莓


 

對身體好處:

減緩老化:藍莓,含有抗氧化劑,可以減低癌症發生的機會。藍莓等漿果類植物屬於強力抗氧化水果,能夠幫忙減緩老化、活化腦力、增強記憶力,國外研究發現吃莓果不但可以延緩老化,且可以改善記憶力。

強化視力:由於藍莓富含花青素花青素,具有活化視網膜功效,可以強化視力,防止眼球疲勞而備受注目。醫學臨床報告也顯示,藍莓中的花青素花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生,預防近視,增進視力。

 

對皮膚好處:

抗氧化:藍莓含有高量的花青素,具有極強的抗氧化作用,可以抵禦自由基對人體的損傷,具有延緩衰老的功效。不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體內有害的自由基。

亮白富彈性:花青素是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害皮膚。從外部護膚來說,花青素可以通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性。

紅潤:從內部調理來說,花青素可以增強血管彈性,改善循環系統,促進血液循環,讓女性達到從內而外的美麗!

 

 

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